iFit® : tout savoir sur cette solution de coaching interactif (2024)

Solution de coaching interactif unique en son genre, iFit® propose des séances de sport en ligne très immersives recouvrant de nombreuses disciplines avec plusieurs formules d’abonnement. Entrez dans une communauté de sportifs passionnés et atteignez vos objectifs grâce à des programmes de coaching virtuel menés par des intervenants de renommée internationale.

Le coaching iFit®, c’est quoi?

L’aventure iFit® débute en 1989, avec le couplage d’un lecteur VHS avec un tapis de course pour ajuster les réglages du tapis en temps réel pendant l’entraînement. Dès 1995, le système passe au CD, les coachs virtuels invitant à modifier l’inclinaison des appareils pour rendre les séances interactives. Entre 2007 et 2010, iFit® lance un partenariat avec Google Maps® pour permettre à ses utilisateurs de créer des parcours sur mesure avec l’outil Street View. Les tablettes désormais intégrées aux équipements se synchronisent pour adapter les paramètres automatiquement pendant l’effort.

Les solutions de coaching interactif iFit®

Les solutions de sport en ligne iFit® s’enrichissent chaque année:

• Comptage des calories, suivi des données corporelles et enregistrement des performances des sportifs
• Création d’applications pour smartphone pour suivre ses données en déplacement
• Suggestions d’exercices personnalisés avec iFit® Daily
• Création de montres et bracelets connectés pour suivre les données liées aux calories, à l’activité et au sommeil
• Intégration d’écrans tactiles HD aux appareils de fitness
• Séances interactives avec plus de 60 disciplines sportives différentes filmées aux 4 coins de la planète
• Recommandations nutritionnelles personnalisées
• Etc.

L’objectif d’iFit® est d’inspirer et de motiver ses utilisateurs en les encourageant à avoir des habitudes de vies saines, en leur proposant des solutions de suivi performantes et ludiques pour prendre soin de leur santé et améliorer leur condition physique.

Plus de 100 coachs pour un entraînement personnalisé

L’équipe iFit® compte plus de 100 coachs sportifs sélectionnés parmi des athlètes de haut niveau de toutes nationalités. Bienveillants, motivants et pédagogues, ils vous encouragent à dépasser vos limites à travers des séances outdoor ou indoor et des périples dépaysants filmés dans des décors incroyables. Choisissez vos entraîneurs iFit®, avec par exemple:

• Hannah Eden: spécialisée en HIIT training, la fondatrice du club PumpFit est aussi une athlète olympique, qui organise des sessions de groupe de HIIT training dans son centre de remise en forme aux États-Unis. Elle présente des séances cardio et HIIT positives, dont certaines enregistrées en Islande dans des paysages de rêve.
• John Peel est connu pour ses apparitions dans des publicités pour de grandes marques de sport comme Nike, Total Gym ou encore UnderArmour. Fan de parachutisme, cet ancien joueur de football de l’université de l’Utah vous accompagne avec enthousiasme dans des circuit trainings dynamiques.
• Gédéon Akande utilise l’humour et les anecdotes issues de son expérience personnelle pour vous faire progresser. Avant de devenir expert en fitness, il travaillait dans le secteur financier.
• Emi Erickson est une surfeuse de compétition, qui vous aidera à adopter un mode de vie sain à travers des vidéos dépaysantes dans des paysages exotiques. Ses séries relaxantes de marche et méditation à Hawaii sont bénéfiques pour le bien-être physique et mental.

Les différentes formules d’abonnement iFit®

Il existe deux abonnements iFit®:

• L’abonnement iFit® 1 an, avec accès illimité à la bibliothèque d’entraînements indoor et outdoor pour 149€.
• L’abonnement iFit Family, à 399€ par an, avec les mêmes avantages et la possibilité de connecter jusqu’à 5 comptes différents, pour assurer un coaching personnalisé à chaque membre de la famille.

L’application iFit® est compatible avec les smartphones et tablettes Android et iOS. L’achat d’un appareil de fitness NordicTrack inclut dans la grande majorité des cas 1 an d’abonnement iFit® ou iFit® Family. La bibliothèque iFit® contient beaucoup d’entraînements qui ne nécessitent aucun matériel: yoga, bootcamp, musculation, stretching, cross training… Un simple smartphone suffit pour profiter des possibilités de cet accompagnement personnalisé.

7 raisons de choisir le coaching virtuel iFit?

Les solutions de coaching interactif iFit® sont faites pour vous si:

• Vous cherchez à affiner votre plan d’entraînement et à l’adapter à votre emploi du temps sans contraintes.
• Vous craignez de manquer d’idées pour enrichir vos séances de fitness.
• Pour vous, le sport doit être synonyme d’évasion et de plaisir.
• Vous souhaitez profiter de toutes les possibilités de votre équipement de home fitness.
• Vous voulez suivre un programme complet de remise en forme, incluant l’alimentation, l’exercice physique et le sommeil.
• Vous cherchez à varier votre routine sportive et avez besoin du coup de pouce pour vous motiver.
• Vous aimeriez échanger avec une communauté de milliers de sportifs

Les séances iFit® les plus populaires

La bibliothèque iFit® intègre en permanence de nouvelles séances de coaching virtuel. Parmi ces sessions cultes plébiscitées par la communauté, laquelle vous donnera envie de tenter l’expérience?

• La série tapis roulant/elliptique pour débutants dans les Alpes avec John Peel
• La série de marche pour perdre du poids à Sainte-Lucie avec Stacie et Chris Clark
• La série Force, tournée en Islande avec Hanna Eden
• Les séries New Zealand Mountain avec Regan Pearce et Eric Porter
• La série de randonnée sur le mont Fuji avec Ashley Paulson
• La série de cross-training dans les îles hawaiiennes avec Kirsty Godso
• Une visite à pied de l’Égypte ancienne avec Ramy Romany
• La série Jumpstart pour cyclistes débutants avec John Peel
• Les séries de cardio HIIT pour débutants en Bolivie aves Hanna Eden
• Les séries Heartward Yoga avec Nicole Meline
• Les séances de méditation et force mentale avec Kevin Courtney
• Les séries de force et d’exercice de poids corporel pour débutants avec Zac Marion
• La série d’entraînement au semi-marathon de Bolivie avec Tommy River Puzey

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